E’ il computer il nemico da sconfiggere?
Questo è ciò che comunemente pensano le persone che lavorano in ufficio ed utilizzano regolarmente videoterminali e computer… pensano loro, appunto. “Da quando al lavoro sono ad una scrivania ed uso il computer da mattina a sera, la mia vista è peggiorata ed ho sempre gli occhi arrossati, che pure mi fanno male…”
Vi riconoscete in questo pensiero?
Considerate il vostro videoterminale alla stregua di un catalizzatore. Se già utilizzate il vostro sistema visivo in modo scorretto, il computer non farà altro che esasperare la vostra difficoltà… facendovi poi erroneamente credere che sia “lui” il responsabile delle vostre difficoltà visive.
Facciamo però un passo indietro per meglio chiarire il concetto.
Già il fatto di “essere seduti” tutto il giorno ad una scrivania, è innaturale (vedi sezione Postura). Se a questa condizione artificiale e forzata, aggiungete il fatto di dover guardare dentro ad un monitor consecutivamente per diverso tempo, la frittata è fatta… si torna a casa con una vista peggiorata, indolenzimenti agli occhi, stanchezza eccessiva, secchezza oculare, ecc. ecc.
Questo però dipende unicamente dal fatto di usare il vostro sistema visivo in modo scorretto… per ciò che Natura prevede per lo meno.
Quando “le cose” si usano correttamente, si adattando da sole alle condizioni esterne.
Non facciamo nulla per aumentare i battiti del nostro cuore se passiamo da una passeggiata ad una breve corsa; tutto avviene in automatico.
Lo stesso dovrebbe accadere anche per la vista, quando per esempio passiamo da un ambiente esterno dove stavamo passeggiando, ad un luogo chiuso davanti al monitor di un computer…
Dovrebbe essere per noi naturale sollevare lo sguardo con regolarità dal nostro monitor e mettere a fuoco qualcosa lontano da noi. Dovrebbe essere naturale sbattere le palpebre con una maggiore frequenza rispetto a prima. Dovrebbe essere naturale mantenere il campo visivo aperto e la consapevolezza che si vede meglio al centro di ciò che stiamo guardando… ma esiste sempre una periferia meno nitida attorno a noi dove avvengono una serie di piccole/grandi cose. Dovrebbe essere naturale chiudere gli occhi per qualche secondo ogni cinque, dieci, minuti. Dovrebbe addirittura essere naturale, e dovremmo poterne avvertire il bisogno, fare qualche minuto di Palming (pratica base del metodo Bates) ogni tanto durante il lavoro.
Dovrebbe… appunto. E così in effetti sarebbe se tutto funzionasse regolarmente nella vostra vista.
Diversamente da così, come quasi sempre accade, “la colpa diventa del computer”.
Con i nostri corsi Seat&Sight® imparerai proprio questo: far funzionare il tuo intero sistema visivo in modo corretto… per come Natura ha previsto.
Imparato questo, potrai sperimentare che il tuo computer non sarà più il nemico da abbattere, perché la tua vista non sarà più sotto attacco come credevi prima.
